Objet social
Favoriser le développement harmonieux de la personne sur un plan physique et créatif,
Accompagner tout type de public (y compris des personnes en difficulté) en utilisant l’art sous toutes ses formes comme outil de médiation.
L’association peut proposer différentes activités telles que ateliers, stages, cours, rencontres diverses, expositions, et toute action entrant dans le cadre de son objet.
Un atelier de pratique partagée de Qi Gong a lieu tous les mercredi matin de 10h à 11h30, il est ouvert à tous quelque soit votre niveau. Cette activité développe le ressenti interne, débloque les articulations, libère le souffle et la circulation énergétique dans le corps, apaise le mental et vise à une harmonisation générale de la personne.
Cette année 10 personnes participent à l’atelier.
Deux stages ont lieu tous les ans, sur un week end, nous faisons appel à un intervenant extérieur. Ils se déroulent en général au printemps et à l’automne et rassemblent entre 10 et 20 personnes. Nous y pratiquons également des temps de méditation.
Ces stage sont ouvert à tou.te.s, même aux débutants et nous vous invitons à venir découvrir cette pratique.
La salle des fêtes de Courtonne la Meurdrac est idéale pour ces activités : son plancher offre une surface chaleureuse et agréable, elle est chaude et ensoleillée et permet de pratiquer facilement en extérieur quand le temps est clément.
Pascale MANDONNET
Compte-rendu du stage d’automne avec Isabelle ROUSSEAU
qui a eu lieu les 23-24 novembre 2019
Courtonne-la-Meurdrac a accueilli cette année encore le stage d’automne de l’association « L’Instant Créateur ». Outre l‘atelier de Qi Gong partagé animé par Pascale Mandonnet chaque semaine, l’association propose des stages saisonniers de deux jours de Qi Gong. Cette pratique corporelle vient de la Chine antique. Prenant soin du corps, elle entretient et soigne par là l’ensemble de la personne, et l’énergie entraînée par le groupe est elle aussi bienfaisante.
La salle des fêtes de Courtonne offre un environnement riche tant en intérieur qu’en extérieur. Cette année, les arbres du plateau sportif suspendu au-dessus de la vallée et le ciel du matin étaient magnifiques : jaune d’or et bleu en début de journée, la qualité de la pratique extérieure en est décuplée, ça fait du bien de reprendre contact avec la beauté du monde !
Isabelle Rousseau conçoit ces deux jours de pratique en fonction de la saison et du groupe de stagiaires, 13 cette année, écoutant leurs besoins, selon ce qu’elles et ils sont prêts à recevoir individuellement. Autrement dit, tout un chacun peut y trouver son compte.
La journée commence à 9 h 30 et finit à 17 h 30. Le midi, le repas est pris en commun – paniers partagés, si vous le souhaitez.
La journée est rythmée en fonction des énergies de l’heure, un coin repos peut être utilisé pour quelques minutes de recul, des pauses de 2 minutes et boissons chaudes ponctuent les différentes pratiques qui peuvent être dynamiques, en déplacement, en statique, debout, assises ou allongées , avec chants ou musique, en silence, méditatives …
Stagiaires et organisateurs remercient chaleureusement la commune de Courtonne.
Vous êtes cordialement invité-es à nous rejoindre lors du prochain stage de printemps. Il aura lieu en semaine les 21 et 22 avril 2020.
Pour tout renseignement (adhésion, tarifs…) : 06 71 70 83 90……..
Témoignage d’Hélène :
” Ce week-end des 23 et 24 novembre, nous étions une douzaine de personnes à profiter d’un stage de Qi Gong, en complément de notre pratique hebdomadaire du mercredi matin pour certaines.
Dans les couleurs automnales et une chaleureuse ambiance, nous avons développé nos ressentis corporels, la circulation de nos énergies, le relâchement … dans une belle dynamique dense et et nourrissante.”
Bureau
| PRÉSIDENT | Jacques-Antoine Motte |
| TRÉSORIÈRE | Laurence Gainville |
| SECRÉTAIRE | Vincent d’Halluin |
Contacts
Pour l’atelier de Courtonne :
06 71 70 83 90 – pascale.mandonnet@bbox.fr
